쌍수 붓기 빨리 빼는법 BEST 총정리! 눈 붓기 빨리 빼는법, 냉찜질 온찜질, 코수술 코성형 붓기 기간

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붓기 원인

붓기는 시간이 지나면 자연스럽게 없어지지만
사람마다 붓는 시간이 다르기 때문에
일상생활에서 불편함을 겪을 수도 있습니다.

붓기는 왜 생기는 걸까요?

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1. 혈액순환

붓기가 나타나는 가장 큰 이유는 바로

혈액순환입니다.
우리 몸속에 있는 혈액이 제대로 돌지 못하면
혈액이 멈춰있는 부분에 붓기가 발생하는 것입니다.
근육 또한 수축과 이완을 꾸준히 해야
붓기가 빠집니다.

 

2. 염증

보통 사람들은 아침에 일어나면 얼굴이 붓습니다.
이러한 일상 붓기는 수분이나 나트륨을
체외로 배출시키면 금방 좋아집니다.

그러나 성형으로 인한 붓기는
대사 문제가 아닌 염증 문제입니다.

우리 몸에 상처가 나면
상처가 난 곳을 치료하거나
세균이 침입하는 것을 막기 위해서
혈액들이 상처가 난 부분에 몰려 있게 됩니다.
이때 혈액이 정체되어 순환하지 못하게 되고
붓기가 나타나는 것입니다.

식이요법으로 붓기를 치료하는 것도

좋은 방법이지만,
무엇보다 처방받은 소염제나 항생제를 잘 먹고
상처를 잘 치료하는 것이 붓기에 효과적입니다.

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BEST 총정리

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냉찜질 or 온찜질

수술 부위에 찜질요법을 통해서
부종을 제거하는 방법입니다.
성형하면 수술한 부위의 얇은 피부 안쪽에
상처가 생깁니다.

피부 속 얇은 혈관에 상처가 나게 되는데,
상처가 난 부위에 지혈을 해주어야

붓기가 줄어듭니다.

성형 후 3~5일 사이 동안 냉찜질로
계속 마사지를 해주는 것이 좋습니다.

찜질팩을 손수건이나 거즈를 덧대서
출혈이 나지 않을 때까지
1회 10~15분 정도

자주 해주는 것을 추천해 드립니다.

아이스팩을 준비해

수술한 코나 눈에 대고 냉각시키면,
혈관이 수축하면서 붓기가 억제됩니다.

페이스 아이싱 팩이나

아이싱 마스크 제품을 이용하면
훨씬 편하게 찜질을 할 수 있습니다.

성형 후 5일 정도가 지나고 실밥을 푼 뒤
현관의 상처가 어느 정도 아문다 싶을 때는
온찜질로 바꿔줘야 합니다.

온찜질은 혈관이 확장되어
혈액순환을 빠르게 만듭니다.
상처의 출혈이 멈추고 멍이 심해질 때
온찜질을 해주는 것을 추천해 드립니다.
너무 뜨겁지 않게 1회 10~15분 정도 해줍니다.

만약 온찜질을 한 다음 날 붓기가 더 심해졌다면
냉찜질을 다시 해주는 것이 좋습니다.

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붓기 빼는 음식 TOP 5

성형 후 붓기에 도움 되는 음식을
먹는 것이 중요합니다.
하지만 그보다 더 중요한 것은
짠 음식을 피하는 것입니다.
짠 음식을 먹으면 체내의 염분의 농도가 높아져서
삼투압이 발생하게 되고 더 붓게 됩니다.

 

1. 호박

호박은 성형 붓기를 빼주는 대표적인 음식입니다.
호박은 이뇨 작용을 돕고 비타민 A가 풍부해서
체내 불순물 제거와 염증 예방에도 효과적입니다.

 

2. 콩

콩은 혈관을 부드럽고 튼튼하게 만들어줍니다.
혈압상승을 막아주고 동맥경화 등
혈액순환에도 좋은 음식입니다.
특히 검은콩엔 리신 아스파라긴산이 들어 있어
체내 독소를 밖으로 배출하는
디톡스 작용에 탁월합니다.

 

3. 율무

율무는 비장의 기능을 조절하여
수분의 평형 상태를 유지해줍니다.
또한 몸에 쌓인 노폐물을 제거해 주며
이뇨 작용에 탁월합니다.

 

4. 수박

수박은 명나라의 약서 경험약방에도 나와 있을 만큼
이뇨 작용이 뛰어난 과일입니다.
이뇨 작용에 뛰어나

부기가 빠지는 데에 효과적입니다.
수박에 들어 있는 시트룰린이라는 성분이
체내 단백질 분해를 돕고
소변 생성을 촉진하여 부종을 가라앉힙니다.

 

5. 다시마, 미역, 해조류

다시마는 칼륨, 요오드, 미네랄,

식이섬유가 풍부하여
신체 주요 부위에 산소공급을 원활하게 도와줍니다.
이는 몸을 따뜻하게 유지하여
수술 후 회복하는 데 좋습니다.

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유산소 운동

수술 직후에는 외출이 힘들고
격렬한 운동은 불가능합니다.
하지만 가벼운 유산소 운동은
신진대사를 활발하게 만들고
우리 몸속의 혈액순환을 빠르게 만들어줍니다.
땀을 통해서 노폐물을 배출하여
성형 후 부기에 효과적입니다.

유산소 운동은 대표적으로 간단한 스트레칭, 조깅,
체조, 에어로빅, 달리기, 사이클 등이 있습니다.

과격한 웨이트 운동을 할 경우에는
무의식 중에 수술 부위에 힘이 들어가서
회복이 더딜 수 있습니다.

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잠잘 때 높은 베개를 사용하자

잠을 자거나 휴식을 취할 때
몸 상체 전체를
심장보다 높게 기울이는 것이 좋습니다.

혈액이 머리 쪽으로 쏠려 있으면
부기 빠지는 데에 방해가 될 수 있습니다.

평소보다 약간 높은 베개를 사용하여
심장보다 얼굴의 위치가 높은 것이 좋습니다.

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